Sveikata

Papildai cholesteroli mažinti

pagal

Cholesterolio mažinimui skirti papildai gali padėti palaikyti sveiką lipidų balansą organizme, tačiau juos verta derinti su tinkama mityba ir aktyviu gyvenimo būdu. Štai keletas veiksmingų papildų: 1. Omega-3 riebalų rūgštys Gausiai randamos žuvų taukuose (EPA ir DHA) arba linų sėmenų aliejuje (ALA). Padeda mažinti trigliceridų kiekį kraujyje, gali pagerinti DTL („gerojo“ cholesterolio) kiekį. 2. Raudonųjų … Skaityti toliau

Dantų akmenys: Priežastys ir prevencijos metodai

pagal

Dantų akmenys yra viena dažniausių burnos higienos problemų, kuri gali sukelti dantenų uždegimą, blogą burnos kvapą ir netgi dantų netekimą. Šiame straipsnyje aptarsime, kodėl susidaro dantų akmenys, kokie yra jų pavojai ir kaip jų išvengti. Kas yra dantų akmenys? Dantų akmenys – tai mineralizuotos apnašos, kurios susidaro ant dantų paviršiaus dėl netinkamos burnos higienos. Iš … Skaityti toliau